1. Учитесь у природы, как быть расслабленным. Учитесь у кошки избегать стрессов, учитесь у птицы защищать своих детей, учитесь у животных искусству дружбы и любви. Человек неправильно обусловлен, поэтому он не умеет расслабляться, брать лишь то, что ему действительно нужно и идти за тем, в чем он нуждается. Учитесь у природы искусству мудрости ума и тела.

2. Пока у вас есть определенные убеждения относительно чего-либо, вы не способны увидеть истину и обречены на страдания. В силу опыта из прошлого, шаблонов и определенного отношения к тем или иным вещам, человеку не может быть показана вся картина происходящего. Поэтому вам суждено ходить по кругу, пока вы не выйдете за пределы своих предрассудков.

3. Пока вы с кем-то боритесь, вы становитесь такими же, как и ваш враг. Чтобы победить кого-либо, вам приходится применять те же орудия и ту же тактику, что и ваш противник. Но до того времени, пока вы его победите, вы становитесь таким же, каким был ваш враг!

4. Вы станете никем, пока будете следовать любым идеалам и догмам. Роза прекрасна просто потому, что она живет реальностью. Ей не нужно становится другим цветком или достигать богатства, чтобы быть прекрасной. Однако человеку уготована несчастная жизнь до тех пор, пока он живет чужими идеями и стереотипами.

1. Основа сексуальности – нижнее белье.
Доменико Дольче говорит: «Когда мы готовим моделей к показу, то первое, что мы им даем, - это бюстгальтер из атласа и кружева. Это определенное уважение к вашему телу. Вы никогда не увидите женщину юга Италии без бюстгальтера. Никогда!».

2. Всегда носите каблук.
Дольче продолжает: «Я не воспринимаю женщин в туфлях на плоской подошве».

3. Играйте с мужскими деталями, но не забывайте, что вы – женщина.
Стефано Габбана напоминает всем нам о том, что нужно соблюдать баланс между мужским и женским в своем образе. Лучше всего поможет сохранить женственность, даже если на вас мужской смокинг – то, что надето подо всем этим. Да, да, снова они о женском белье. «Вы не должны терять женственности, надев костюм. Первое, что я должен подумать о женщине в мужском пиджаке: «она носит кружевное белье?» - говорит Габбана.

Как тебе известно, привычки говорят о многом. Так почему привычная прическа должна скрывать плохие и хорошие стороны твоего характера?
Хвостик, коса, колоски — как все эти прически и личностные качества человека связаны между собой?

1.Ты как личность очень открыта новым знаниям и впечатлениям. В людях ищешь только положительные стороны, поэтому, к сожалению, часто разочаровываешься в окружающих. Оптимист в душе и ходячий позитив — это точно о тебе!

2.Ты уверенная в себе женщина, которую даже не задевает некомпетентная критика. Ты не нуждаешься в огромном количестве друзей, зато в твоей компании тебя называют самым преданным другом. Не переставай заряжать всех своей энергией!

3.С виду кажется, что ты очень гордая. Ну а как может вести себя человек, который спешит достичь всех поставленных целей, игнорируя скучные разговоры ни о чём? Ты привыкла сама всего добиваться, и помощь других тебе не нужна.

4.Для незнакомцев ты как женщина-воин, а для очень близких тебе людей — белая и пушистая. А еще ты всегда выступаешь за честность и справедливость, ведь тебя не проведешь!

Элегантный стиль привлекает тем, что позволяет чувствовать себя по-настоящему женственно.

Конечно, на красной дорожке элегантность проявляется в большей степени. В обычной жизни элегантностью часто жертвуют в угоду высоким скоростям современной жизни.

Но выглядеть элегантно каждый день возможно.Выделим главные черты этого стиля. Для кежуала есть несколько простых рекомендаций. Придерживайтесь их, если выбираете этот стиль.

1. Элегантность - это лаконичная женственность

Другими словами, Элегантный стиль соединяет в себе классический и женственный. Основа такого гардероба - одежда, классических фасонов и однотонных расцветок. Это платья, брюки, юбки, жакеты. Просто и даже немного строго.

Женственность привносят мягкие линии кроя, вырезов, нестандартный крой - ассиметрия, драпировки, склады, запах, плиссировка, баска. Мягкие линии в первую очередь необходимы в топах, блузах, аксессуарах (палантины, головные уборы, платки)

Блузы и топы внесут разнообразие и цветовые акценты, чтоб образ не был скучным. С этой же целью добавляем аксессуары.

Правило аксессуаров в элегантном стиле:

РАСТИ КОСА ДО ПОЯСА

Когда то моя бабушка посоветовала мне очень хороший народный метод. Это желтки яиц с отваром подорожника. Вы не поверите, но ни одни из самых дорогих шампуней не сравниться с этим средством. Так вот, 2-3 желтка втираем в волосы и смываем отваром подорожника. Попробуйте - не пожалеете!

Конечно есть, это репейное масло. Оно очень хорошо помогает от выпадения волос, стимулирует рост волос. Нужно втирать его от самых корней, накрыть головы чем-нибудь и проходить так 30 минут. Затем смыть теплой водой. Такие процедуры можно проводить 1-2 раза в неделю, но можно и чаще. В первые дни волосы могут выпадать, но это выпадают старые и нежизнеспособные волосы, не пугайтесь, это пройдет. Зато волосы станут блестящими, густыми и красивыми!

Заметно увеличить рост волос можно с помощью всевозможных средств, раздражающих фолликулы волос и, тем самым, усиливающие приток питательных веществ и крови к коже головы. Таким действием обладают: имбирь, корица, перцовка (настойка красного перца), горчица и т.д. Эти средства нужно смешивать с ингредиентами для масок для волос и втирать в кожу головы, после чего голову лучше укутать полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Такие маски
держат от 20 до 60 минут, а после смывают.

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен)
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые смотровые перчатки
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору.

Без искренности невозможна дружба.

Для "лёгкого" приятельского, формального общения искренность не нужна. Не нужен тот уровень глубины и включённости в то, что происходит "между" - "между тобой и мной", - который необходим в "большой дружбе".

Дружба - разновидность любви, где сексуальный подтекст не выводится на передний план. Но он всё равно присутствует в глубоком или не очень бессознательном. В каждом из нас есть женская и мужская часть - "мой внутренний мужчина" и "моя внутренняя женщина". Именно из этих частей мы строим отношения с другим человеком нашего или противоположного пола. Строим "любовь" из "внутреннего мужчины" с женщиной, конкурируем с мужчиной из своего "мужчины", пытаясь выяснить, кто из нас круче и у кого длиннее.))
Для личности любые отношения - это всегда гетеросексуальные отношения.

Это всегда ОТНОШЕНИЯ.

Плюс, как и во всех отношениях, в дружбе есть проективный аспект - в ком-то мы бессознательно видим маму, в ком-то старшую или младшую сестру(если она у нас есть или была), в ком-то брата, в ком-то отца. И бессознательно пытаемся получить от этого человека то, что нам хотелось бы получить от своего близкого, чью роль мы на него взвалили и чьим светлым образом наградили.

Поэтому драмы в дружбе не уступают по своей глубине драмам в любви.

Как и любые отношения, дружба проходит свои этапы и переживает кризисы.

Рецепт молодости : биостимулированный сок алоэ

Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет

Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.Они возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток. ) После промываем кипяченой водой и пропускаем через мясорубку. Отжимаем через марлю и используем по назначению.
Поскольку получается сока много большую часть можно заморозить и хранить в морозильной камере. Используйте по мере необходимости в лечебных целях или для красоты.

Например: протирать кубиком льда (кому можно) лицо (убирает мелкие морщинки)

Речь – перевод наших мыслей, наших вибраций, в слова, в звук.

Какова сегодня наша речь? Мы обращаем мало внимания на тон, которым говорим, какие слова произносим. Используя бранные и просто очень грязные слова, мы как бы забыли о том, что такое благородная и возвышенная речь. Но это не только свидетельство нашего невежества и деградации сознания. Разве не очевидно, что когда мы произносим грубые и грязные слова, — покой и счастье внутри нас не увеличиваются. Все происходит прямо наоборот. Мы даем возможность проявиться отрицательной энергии, а потом удивляемся, почему так часто приходится принимать таблетки от головной боли.

Между тем, существует прямая связь между умом и речью. Если ум здоровый, речь достойная. Здоровый ум всегда позитивен. Обладая таким умом, мы не говорим о недостатках других, не критикуем, не выражаем претензий. Не жалуемся на судьбу. Тон речи спокойный и доброжелательный. Каждый, конечно, с удовольствием общается с таким собеседником. Говорить с гневом – признак слабости души.

По статистике 90% всех ссор и конфликтов происходит из-за того, что мы о ком-то говорим плохо. Нам всем нужно учиться говорить в приятной, благородной манере, контролируя свою речь. На Востоке человек, который не может контролировать свою речь, считается примитивным.

Подтянуть ягодицы быстро: комплекс упражнений

Для того чтобы твоя попа приобрела нужную упругость и приятные очертания, одной диетой не обойтись. Вот простой, но очень эффективный комплекс упражнений, которые помогут тебе приобрести заветные формы.

1. Приседания

Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

Существует множество интересных, но малоизвестных фактов о моде. Давайте рассмотрим 10 наиболее занимательных и важных.

1. Понятия «винтаж» и «ретро»
Говоря о моде, мало кто из нас видит различие между понятиями «винтаж» и «ретро». Модельеры говорят, что винтажные вещи — это те, которые имеют отношения к периоду до 60-х годов ХХ века. А ретро — это вещи, относящиеся к более позднему времени.

2. Пуговицы на рукавах
Вы когда-нибудь задумывались, зачем на рукавах мужских пиджаков и женских жакетов нашивают пуговицы? Какие функции они выполняют? Оказывается, что это изобретение Наполеона Бонапарта — он приказал пришить их к рукавам на куртках солдат, чтобы они оставили дурную привычку использовать рукава при насморке.

3. Смокинг
Название этого вечернего чёрного пиджака происходит от английского smoking — курение. Курящие дамы в приличном и аристократическом обществе встречались редко, и мужчины, чтобы им угодить, выходили курить в специальную комнату. Чтобы одежда не пропиталась запахом дыма, они надевали специальный жакет, особенностью которого были атласные лацканы. Верхом неприличия считалось самостоятельно смахивать пепел с сигары — столбик должен быть отпадать сам. А если он вдруг падал на лацкан, то без потерь стряхивался с атласа, не оставляя никаких следов. Позже предприимчивые женщины умудрились сделать смокинг частью своего гардероба.

Выбирайте купальники четко по размеру! Модели на один или несколько размеров меньше — пережимают сосуды (что мешает нормальному кровообращению), слишком обтягивают, мешают свободно двигаться и дышать, образуют неэстетичные складки в проблемных зонах.

Что будем носить летом: 9 ключевых трендов жаркого сезона

Этим летом вертикальные и горизонтальные полоски украсят хлопковые платья и рубашки. Один из самых удачных принтов по праву займет центральную позицию в списке трендов. Полоски будут фигурировать везде, главное, выбрать подходящий фигуре силуэт.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2

Спорт - 74%

Чтение - 68 %

Чай или кофе - 54%

Музыка - 61%

Прогулка -42 %

Вышивание -100 %

Природа – лучший лекарь!

Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе испокон веков существуют антибиотики натуральные. В отличие от химических, вызывающих дисбактериоз, дисфункцию в работе печени и многих других органов (в буквальном смысле выключают иммунитет), натуральные антибиотики действуют избирательно и не нарушают микрофлору кишечника и ротовой полости.

У растений и продуктов тоже есть свои противопоказания, но их не так много по сравнению с лекарственными препаратами. Не многие знают, что в природе существуют аналоги любых химических лекарств. Об удивительных свойствах многих растений и продуктов давным-давно было известно знахарям и целителям.
Если болезнь не запущена, вполне можно обойтись природными средствами, не нанося вреда организму.

Итак, перечислим самые известные растения и продукты, которые имеют противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Малина – прекрасное противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное и потогонное средство. Успешно борется с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой. Содержащаяся в малине салициловая кислота понижает температуру, не вызывая осложнений. Благотворно влияет на нервную систему, повышает аппетит и является отличным антидепрессантом. Ягоды малины даже снимают боль в суставах.

Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.

6. Старайтесь кушать сладкое до 12 дня, пока обмен достаточно быстрый.

7. Не пейте много воды и жидкости перед сном.

8. Помните, что жир углевод(например, хлеб с маслом, пирожные) - это самые опасные сочетания, потому что сразу же идут в жировые депо, так сказать, про запас.

9. Делайте массажи, даже сами себе, это лучше, чем ничего.

Совет № 1 
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. 
Что это даст? 
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. 

Совет № 2 
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 
Что это даст? 
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. 

Совет № 3

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности.

Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к долголетию. Люди, на обеденном столе которых часто присутствуют каши, чувствуют себя лучше и выглядят более молодо в сравнениb с теми, кто не приветствует этот вид еды. Кроме того, они больше защищены от болезней сердца и такого недуга, как диабет.
Как видишь, поводов полюбить кашу у тебя немало. Эксперты по здоровому питанию советуют не ограничиваться одним-двумя видами злаков на столе, а есть как минимум 3−4 различные каши в неделю. Ведь каждая из них обладает своими уникальными свойствами.

Гречневая каша
Для стройности и грациозности