-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Domnica

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.07.2010
«аписей: 6574
 омментариев: 3740
Ќаписано: 14829


Ёнергетики - стимул€торы или наркотики?

„етверг, 04 ќкт€бр€ 2012 г. 18:01 + в цитатник

Ёнергетики - стимул€торы или наркотики?

ќни - сравнительно недавнее изобретение человечества. » они стали насто€щим спасением дл€ студентов в период сессии, дл€ работников в период аврала, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов. »зготовители утверждают: их продукци€ приносит только пользу.

Ќо если все так хорошо, то почему законодатели пытаютс€ ограничить их распространение?

ѕодарок из √онконга

Ёнергетические напитки миру подарила јзи€. ¬ начале 1980-х годов гражданин јвстрии ƒитрих ћатешич изобрел и сам первый попробовал в √онконге напиток, который затем решил воспроизвести в промышленных масштабах. ¬ 1984 году он основал в јвстрии компанию Red Bull GmbH, а в 1987 году стал продавать напиток Red Bull Energy Drink. —егодн€ "красному быку" принадлежит около 70% всего рынка энергетических напитков.

Ёнергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную де€тельность.  аждый может найти питье по своим потребност€м. ¬ соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно раздел€ют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. " офейные" напитки подход€т неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходитс€ работать и учитьс€ по ночам, а "витаминно-углеводные" - дл€ активных людей, предпочитающих проводить свободное врем€ в спортзале.

Ёнергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. ќ пользе витаминов знают все. √люкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы. ƒействие чашки кофе сохран€етс€ 1-2 часа, действие энергетического напитка - часа 3-4.  роме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускор€ет их действие - это их третье отличие от кофе.

ƒолг придетс€ возвращать

ѕеречислим теперь недостатки энергетических напитков. »х можно потребл€ть в строгом соответствии с дозировкой. ћаксимальна€ доза - 2 банки напитка в сутки. ѕревышение дозы может привести к повышению артериального давлени€ или уровн€ содержани€ сахара в крови. ¬озможны и другие побочные эффекты: тахикарди€, психомоторное возбуждение, повышенна€ нервозность, депресси€.

Ћюд€м, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употребл€ть энергетические напитки. Ёто и послужило поводом дл€ того, что они официально запрещены во ‘ранции, ƒании и Ќорвегии, где эти товары продаютс€ только в аптеках, так как считаютс€ лекарством.   тому же витамины, которые содержатс€ в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

«а€вление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, €вл€етс€ голословным. —одержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, то есть выполн€ет функцию ключа, вернее сказать, отмычки. ƒругими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. “аким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говор€, берем у себ€ энергию в долг. ќднако рано или поздно этот долг придетс€ вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.


—тимул€тор или наркотик?

 ак любой другой стимул€тор, кофеин, который содержитс€ в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. ≈го действие сохран€етс€ в среднем 3-5 часов, после чего организму нужен отдых.  роме того, кофеин вызывает привыкание.

Ёнергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден дл€ молодого организма.

ћногие энергетические напитки содержат большое количество витамина ¬, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечност€х. ‘анаты фитнеса должны помнить и о сильнейшем мочегонном действии кофеина. Ёто значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельз€. ¬едь в процессе тренировки мы и так тер€ем много жидкости.

Ёнергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. ќднако уровень таурина в них в несколько раз превышает допустимое содержание в обычных пищевых продуктах, а количество глюкуронолактона, присутствующее в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). ƒаже ученым пока еще точно неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. ѕоэтому эксперты за€вл€ют, что безопасность использовани€ таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведени€ дальнейших исследований.

–осси€не к ним относ€тс€ прохладно

 ак видим, минусов намного больше, чем плюсов. “ем не менее, изготовители напитков утверждают, что, если следовать правилам безопасного употреблени€ их продукции, то никакого вреда дл€ здоровь€ не будет.

¬о-первых, нельз€ превышать суточную дозу кофеина, то есть, не пить больше двух банок напитка в день.

¬о-вторых, нельз€ пить энергетические напитки после спортивной тренировки.

¬-третьих, энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, дет€м, подросткам, пожилым люд€м, люд€м, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

¬-четвертых, энергетические напитки ни в коем случае нельз€ смешивать с алкоголем, что часто делают завсегдатаи клубов.  офеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает гипертензивный эффект. –езультат - опаснейша€ перспектива гипертонического криза.

 стати, кофеин выводитс€ из крови через 3-5 часов, да и то лишь половина. ѕоэтому на прот€жении этого времени нельз€ смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе). »наче можно превысить допустимую дозу.

гипноз/3881693_KGB_001 (136x146, 34Kb)

»так, многие медики считают, что, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные дл€ здоровь€. ‘руктовые соки и глюкоза, содержащиес€ во многих других продуктах, оказывают подобное же действие.

Ѕольшинство росси€н до сих пор относ€тс€ к энергетическим напиткам весьма прохладно. », несмотр€ на их большую попул€рность в западном мире, энергетические напитки в –оссии приживаютс€ очень медленно. ќни были впервые завезены в нашу страну в середине 90-х годов, но после кризисного 1998 года рынок этих напитков сжалс€ практически до нул€. ѕоследующие 10 лет их потребление росло, но небольшими темпами. — наступлением же нового кризиса этот рост остановилс€, и в уход€щем 2010 году ситуаци€ не изменилась.


»сточник: kazakh-zerno.kz

“еги: здоровье, кофеин, наркотики


—рок давности статьи: 02.09.2012 в 20:32

—ери€ сообщений "«доровые новости":
„асть 1 - Ёнергетики - стимул€торы или наркотики?
„асть 2 - ƒл€ лечени€ аппендицита операци€, как правило, не нужна
„асть 3 - ћифическа€ польза продуктов
...
„асть 22 - …ога дл€ нормализации сна
„асть 23 - ѕолезные напитки дл€ поддержани€ здоровь€
„асть 24 - ” родственников не будут спрашивать разрешени€ на изъ€тие органов у погибших

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ћила-2010   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2012 г. 04:31 (ссылка)
ќчень важна€ информаци€. —пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2012 г. 12:20ссылка
ѕожалуйста. »ногда надо знать, что нам предлагают в магазинах...
ћила-2010   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2012 г. 16:07 (ссылка)
ѕросто мо€ семь€ с этим столкнулась. —ыну пришлось скорую вызывать. —ознание потер€л. Ѕыло переутомление, а надо было много работы выполнить. ¬ыпил эту др€нь, чтобы спать не хотелось и почти умер. ѕульс был бешеный.
я удивл€юсь. ¬се знают, что это смертельно опасно, а го-во продолжает закупать и торговать. Ѕезобразие! “рав€т своих же, в основном, молодежь. я читала, очень много смертельных случаев. » никто ничего не предпринимает!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2012 г. 16:25ссылка
ѕовезло, что сыну успели помочь. я видела как эта штука действует, человек напрочь тер€ет мозги, у него только одна мысль, где-бы раздобыть деньги только чтобы купить эту мерзость.
ћила-2010   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2012 г. 16:31 (ссылка)
”жас какой! —ын даже забыл, что пил эту др€нь. –еакци€ была через несколько часов, когда он сидел дома и работал. ¬рач надоумил. ƒа, просто повезло.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]