-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Domnica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2010
Записей: 6541
Комментариев: 3740
Написано: 14796


Как кушать, чтобы похудеть

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 10:32 + в цитатник
Оригинал сообщения

как кушать чтобы похудетьСамые важные жизненные функции организма и его правильная работа зависят от того что мы едим, как кушаем и в какое время. В пище содержатся все нужные человеческому организму питательные элементы: витамины, углеводы, жиры, белки, минеральные вещества. Все в равной мере очень важные. В природе к сожалению, нет продукта который бы одновременно содержал в себе все нужные элементы и питательные вещества. Поэтому кулинария, предлагает человеку меню из разнообразной пищи, как утверждают специалисты в похудении, только разнообразная пища способна привести человеческий организм к гармонии, и способствовать похудению. В то время как однообразная пища, потребляемая человеком ежедневно, способна довести до функциональных расстройств. Чтобы пища приносила пользу и полностью усваивалась, а так же чтобы мы кушали и одновременно худели, нужно соблюдать некоторые правила. Есть не спеша, хорошо пережевывая пищу. Еду желательно подавать средней температуры. Для того чтобы не поправляться во время еды не рекомендуется пить жидкость, так как она обладает способностью разбавлять желудочный сок и мешать процессам пищеварения и переваривания пищи. Кушать столько чтобы ваш организм не чувствовал голода. Пищу рекомендуется принимать только тогда, когда появляется ощущение что съели бы ломтик хлеба с удовольствием. Когда такого ощущения не наблюдается, пищеварительная система, занята и добавив лишнюю пищу, Вы только заложите основу добавлению лишних килограммов. Организм человека чудесный механизм природы, но так как он состоит в основном из жидкости, плохо пережеванные куски еды, он не сможет правильно усвоить. Кушать следует то что вам по вкусу в настоящий момент нравится. Безвкусная на Ваше усмотрение еда в организме плохо усваивается.


Читать далее...



LIci WP

Ваш сладенький, ищет что-нибудь вкусненькое

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 10:38 + в цитатник

Ваш сладенький, ищет что-нибудь вкусненькое

Читать дальше

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Изготовление цукатов

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 02:30 + в цитатник

цукатыЦукаты являются незаменимым сладким деликатесом, когда речь заходит о кулинарном искусстве изготовления тортов, булок, пирогов, пирожных. Подготовить плоды для изготовления можно так же как для варенья. Для начала вымыть, удалить косточки. Изготовить сахарный сироп, в который поместить подготовленные плоды. Сварить до полной готовности. Когда будут готовы слить сироп используя дуршлаг. Варёные ягоды разложить на решетке, и выложить на солнце подсыхать. Цукаты можно просушить используя духовку, или печь. Температура подсушивания плодов должна быть в пределах от 30 до 40 градусов по цельсию.

Когда цукаты будут сушиться их нужно обсыпать мелким сахарным песком, или сахарной пудрой. Готовые цукаты из фруктов, положить в чистые банки и плотно закрыть. Сироп в котором варились плоды, можно использовать для следующей партии цукатов.

Источник

Рубрики:  Кулинария от души/Сладкоежкам на заметку

Метки:  


Процитировано 1 раз

С ней – только петь. Стихами

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 02:21 + в цитатник

Какого зодчего резец –
Не скульптора ли белых лилий
Был вдохновлен к изгибу линий
В столь совершенный образец?

Какой истец смог воплотить
В земном небесные идеи
Вселенной глаз, изгиба шеи,
Которых не с чем и сравнить?

Такая – будет взаперти
В самом воздушном лунном храме,
С такой нельзя поговорить,
С ней – только петь. Стихами.

Л. О.Гегельский

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Вышивка крестиком - Кошки

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 02:03 + в цитатник

Вышивка крестиком - Кошки


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сказочный домик - вышивка крестиком

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пруд в саду. Вышивка крестом, схемы


СХЕМА
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фруктовое желе

Среда, 31 Августа 2011 г. 19:23 + в цитатник

Желе принято подавать в чистом виде, разноцветное, в несколько слоёв. Мы на кухне предлагаем рецепт приготовления желе с фруктами, зефиром и мармеладом. Необычный десерт, которым всегда можно удивить гостей. Желе приготовить согласно рецептуре на упаковке.  Отдельно желатин замочить в 300 мл, кипяченой охлажденной воды. Когда набухнет поставить на огонь в ёмкости. Желатин необходимо постоянно помешивать, пока он полностью не растворится. Предварительно приготовленное желе, смешать с желатином и остудить.  Добавить в желейную массу сметану, сахар, хорошо размешать, пока масса не станет однородной. В пузатые бокалы положить печенье, фрукты, кусочки зефира и мармелада. Залить фрукты и печенье, желейной массой. Переместить бокалы в холодильник, дать желе хорошо застыть. Подать к столу украсив, долькой лимона или апельсина.

Желе с фруктами

Необходимые ингредиенты:

1 пачка желе;
1 пачка желатина – 20 гр.;
200 мл. сметаны
1 ст.л. сахара;
свежие фрукты;
зефир;
мармелад;
печенье.

Источник

Рубрики:  Кулинария от души/Сладкоежкам на заметку

Метки:  

Удивлён в печали я: я не вижу талии..

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:01 + в цитатник

Удивлён в печали я: я не вижу талии..

Читать дальше

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Что важнее в лоскутном шитье?

Среда, 31 Августа 2011 г. 00:20 + в цитатник

Сегодняшнее положение вещей в лоскутном шитье таково, что только редкие единицы, часто либо профессиональные художники, получившие образование, либо отдельные самоучки способны работать творчески в рамках данного вида творческого самовыражения. В большинстве же своём, всё сосредоточено на тиражировании готовых рецептов, схем, которые выискиваются по журналам, интернет-сайтам и иным источникам. Но, это всё было бы «ничего», если бы не существовала другая тенденция, которая, кстати, является общей, не только в области лоскутного шитья, но и других разделов рукоделия. Речь идёт о так называемом «обучении», при котором ученик получает не Знания о том виде ремесла, которому он пришёл обучаться, а только Умение, да и то ограниченного характера, изготовить что-либо в данной технике.лоскутное шитье

Что бы это значило, возникает вопрос? Дело в том, что некоторым «преподавателям» выгодно обучать по принципу «ЧТО делать», чем объяснять «КАК сделать». В первом случае вы получаете рыбку, и таких рыбок может быть бесконечное количество, во втором, когда ученику объясняется методика, суть работы, ему даётся в руки удилище, с помощью которого он может поймать себе сколько угодно рыбок, причём, совершено САМОСТОЯТЕЛЬНО. Вот именно данный момент, нежелание отпускать ученика в самостоятельное плавание и движет теми обучателями, которые обучают не методике работы, а технике исполнения. (Почти все так называемые “мастер-классы”, относятся к этой категории).

Конечно же, наши девочки умницы, и освоив одну лишь технику, они, часто способны выполнить с её помощью много различных работ, однако, при всём их старании, профессионалами они так и не станут, даже если организуют свои собственные «мастерские», учебные центры, «ассоциации», а также напишут сотни книг на данные темы. Их деятельность и плоды их деятельности так и остаются на ремесленном уровне, даже если и получат статус членов союза художников (сколько рубликов это стоит легко узнать запросив данные в Гугле или Яндексе). Тем не менее, такого рода «деятельность» вводит в заблуждение очень многих, и люди с восторгом смотрят на представленные на «все…» и «между…» выставках работы, думая, что вот это и есть искусство.

Между тем, создавать прекрасные и не лишённые художественного шарма работы можно невероятно легко, обладая даже минимальными знаниями. Можно продемонстрировать на живом примере, как владея всего ОДНИМ-ЕДИНСТВЕННЫМ ЗАКОНОМ ХУДОЖЕСТВЕННОГО СРЕДСТВА и применением его на практике, можно будет создавать интереснейшие работы, причём с абсолютного нуля, не имея вообще никакой подготовки, ни в лоскутном шитье, ни, тем более, в области художественного творчества. Выбрать можно всё, что душе будет угодно, любой художественный приём, и на его основе рассмотреть как создавать художественное произведение. В реальности, чтобы получить неограниченные возможности в области художественного творчества, необходимо получить гораздо больше знаний. Для этого, мы создаём отдельные группы, чтобы желающие могли получить полноценное обучение. Запись на курсы Лоскутного шитья тут

Источник

Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье в мире женщин
Часть 2 - Лоскутные салфетки
...
Часть 4 - Подпорка для дверей
Часть 5 - Открываются курсы,- композиция в лоскутном шитье
Часть 6 - Что важнее в лоскутном шитье?
Часть 7 - Лоскутное шитье без иголки и нитки
Часть 8 - Idea en patchwork
...
Часть 28 - Сумка под утюг и для глажки
Часть 29 - Схемы пэчворк - Песочные часы
Часть 30 - Звезда из лоскутков


Метки:  


Процитировано 2 раз

Проверенная диета Ларисы Долиной

Вторник, 30 Августа 2011 г. 20:54 + в цитатник
Оригинал сообщения

Диета Ларисы ДолинойДиеты Ларисы Долиной сразу можно сказать относятся к жёстким диетам, используются редко, только здоровым организмом. Такая диета позволяет за один подход сбросить семь килограммов веса. Для того чтобы диета была эффективной придерживайтесь времени указанного в диете. Во время диеты постарайтесь не сосредотачивать своё внимание на еде которую Вы привыкли кушать ежедневно. Если мысли всё ж, одолевают о еде, постарайтесь найти себе какое-то важное занятие, это отвлечёт Вас от мыслей о пище. Бывают случаи, когда во время диеты, Вас вдруг пригласили в гости, поешьте дома, а в гостях вежливо откажитесь, либо приготовьте блюдо которое Вам можно есть по диете, и возьмите с собой. Дома желательно иметь свои личные весы и сантиметр, для того чтобы определять вес тела. Так же Вам понадобиться терпение, для того чтобы похудеть и сохранить полученный результат, думайте о хорошем, старайтесь не нервничать, и не затевать грандиозных дел по дому, в виде ремонта, или перестановки мебели.


Читать далее...



LIci WP

Доброе утро!

Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:07 + в цитатник

Доброе утро!


Метки:  

Маринованные огурцы

Вторник, 30 Августа 2011 г. 08:59 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Для маринования подойдут некрупные огурцы. Так же годны огурцы собранные двумя днями раньше приготовления, но хранившиеся в прохладном месте с температурой от 8 до 10 градусов. Огурцы необходимо помыть и замочить в чистой воде на три часа. По прошествии времени воду слить, а у огурцов обрезать кончики. На дно трёхлитровой банки положить лист хрена, несколько зонтиков укропа, корень петрушки очищенный, и мелко нарезанный. Чеснок, очищенный и нарезанный, перец. На специи уложить огурцы, болгарский перец. Вскипятить воду для заливки, залить горячей водой овощи, оставить настаиваться 20 минут. Затем воду слить в отдельную кастрюлю добавить соль, сахар, вскипятить. После закипания выключить огонь, добавить уксусную эссенцию, простерилизовать огурцы в течение 20 минут, закатать стерильными крышками.

Читать далее...



LIci WP

Желаю сбалансированную диету!

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:38 + в цитатник

Желаю сбалансированную диету! А именно в каждую лапу, котлету!!

Читать дальше


Метки:  

Секреты сохранения красивой фигуры

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:27 + в цитатник

похудениеСамое интересное и курьёзное в похудениях является то, что стремящиеся похудеть не учитывают слишком многие моменты. Как, например, особенности своей Природы, или телосложения. Она у всех у нас разная, даже не вдаваясь в теории, а просто анализируя окружающее, надо признать, что одни люди как в народе говорят "ширококостные", другие нет. Первые более склонны к полноте или к телосложению, при котором человек будет более массивным. Таким людям, бороться со своим весом, это всё равно что идти против своей Природы, всё равно, что стать на путь самоуничтожения. Поддержание веса у них должно проходить по иным законам, чем у остальных. Большинство же диет, а если вникнуть, то почти все, совершенно не учитывают этой особенности. 

Есть и ещё одно курьёзное обстоятельство. Это те люди, которые худы от Природы. И, что бы они ни делали, ихняя худоба никак не исчезает, сколько бы и что бы они ни ели. Именно на них, так называемые диетологи меньше всего обращают внимание. Нам всем худеть надо, гласит современный лозунг, причём независимо ни от чего, и несмотря ни на что. Это приводит к тому, что очень много жизней покалечено, к тому, что больницы всё более заполняются теми, кто пострадал на почве "необходимости похудения". Статистика, конечно же не приводит нам этих данных, тем не менее, знаю несколько случаев близких мне людей, которые прошли через хирургический нож, в силу того, что вбили себе в голову, что "надо худеть". Причем, никаких отклонений от нормы у них в ту пору не было, просто дань моде.

И вот тут пора бы подумать о том, почему одни люди от макарон худеют, а другие полнеют? Оказывается, ответ на этот вопрос существует. И он до банальности прост. Всё дело в том, что одни едят макароны поперёк, а другие едят их вдоль... Просто, не так ли? Да, всё гениальное просто. Но, если отбросить шутки в сторону, и попытаться ответить себе отчего всё же существует реальная тенденция - одни полнеют, другие нет? Ответ тоже существует и в тут. Причём, уже не на уровне шутки. Однако, наука и тут пасует перед такими простыми вещами. Дело ведь в том, что их не пощупаешь ручками, и в карман не положешь. Так о чём идёт речь?

Полнеть или худеть, как оказалось, зависит от нашего с вами отношения к еде. Да-да. Понаблюдайте за своими знакомыми и обратите внимание на то, кто как относится к пище. И вы заметите такую особенность,- склонные к худощавости, в основном равнодушны к еде. Нет, они могут при этом поглощать пищу в десятки раз больше по количеству чем остальные люди, а вот относятся они к процессу еды, и к самой еде, не то, чтобы наплевательски, а... равнодушно. А вот люди упитанные, чаще всего "знают толк в пище", то есть любят вкусно поесть. Им нравится сам процесс еды, они стремятся к поеданию деликатесов. И есть ещё, наверное, третья категория людей. Эти точно склонны к полноте. К этой категории относятся те, для кого пища сплошное удовольствие, независимо от того, что они едят.

Вот и попробуйте в силу данных обстоятельств дать всем одинаковые предписания,- худеть! независимо ни от чего. Что получится в результате? То, что имеем,- одни так и не похудеют, несмотря ни на что, другие... превратят себя в инвалидов. А третьим, всё поровну. Делаем выводы,- прислушивайтесь к себе и своей Природе, прежде чем становиться на путь похудения.

Источник

Рубрики:  Кладовая знахаря/Похудение

Метки:  

Чтобы постичь секреты вышивки, нужно учиться

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 20:44 + в цитатник
Вышивке надо учиться также, как и любым другим профессиям


Работы будут такими, как ни у кого в инете, можете не сомневаться. Всё будет то, что вы создадите сами, уже это одно сделать их абсолютно индивидуальными и неповторимыми. Другой вопрос, я ставлю акцент на то, чтобы были соблюдены правила художественного подхода. Следовательно работы будут профессиональные. Значит,- будут дорогостоящими. Чаще всего такие работы продаются тет-а-тет,- изготовитель-покупатель, и нигде не выставляются. Не то, чтобы их смог кто-то скопировать, это сложнее, но некоторые технические моменты перенять могут, и, используя их тупо и бездумно, не зная Законов и правил, которым я обучаю, такое накуралесят, что мало не покажется. Я много лет работал за границей, до этого жил не в России. Так что мои ученики разбросаны по всему миру.

Скажу только одно, ещё вначале перестройки, одна из моих учениц, которая прошла не полный курс, а только некоторые моменты глади, живёт и зарабатывает только вышивкой. Переехав в Одессу в переломный момент Перестройки, она, одной только вышивкой за лето заработала себе денег на покупку квартиры в Одессе. Это при всём при том, что она ничего сверхъестественного не делала. Те, кто освоит приёмы более серьёзной работы, и получат мои инструкции о том КАК ПРОДАВАТЬ (это очень важный момент) смогут очень даже неплохо зарабатывать. Настроившись на волну, можно спокойно иметь несколько тысяч долларов в месяц, причём особо не утруждая себя.

В рукоделии очень важно не только то, ЧТО ты делаешь, но и то КАК ты делаешь.

- В плане ЧТО надо выводить себя на уровень художника профессионала. Тут надо усваивать художественные средства работы.
- В плане КАК надо обретать технические приёмы, прежде всего в виде Знаний, затем и навыков. Одно дело создать вышивку в три месяца, и совсем другое дело в течение недели или нескольких дней. Есть разница? Причём по качеству значительно превосходящую всё, что делают другие.

Даже в совершенно обычной вышивке, самым простым и тривиальным крестиком, существуют секреты как технического, так и художественного плана, используя которые можно так изменить вид своей вышивки что ахнет каждая женщина, а уж ценители искусства и подавну. А если знать ещё и законы совмещения нескольких техник вместе? А если знать ещё и законы композиции? А если твои композиции будут профессионально выполнены, а к ним будет применена ещё и особая техника? В общем,- учиться есть чему.

У нас женщины приучены к тому, что вышивка это плёвое дело, ну какой... нужно учиться вышивать крестиком? И так всё ясно. А если захочется иной шов, то существуют книги, инет, журналы, всегда подсмотреть можно. Но ведь всего не усмотришь, и умению совмещать несколько техник в одной работе не очень-то кто-то учит. Но, главное не это. Главное то, что я обучаю тому, как создавать свои собственные швы. Вам никогда не придётся искать швы по журналам или книгам,- вы сами создадите себе любой нужный вам шов, из головы. Книги будете смотреть для вдохновения, не более. И то, если понадобится. Несмотря на то, что я далёк от вышивки, хотя и вышивал в своё время, всё это мне знакомо не на словах, но перелопатил десятки книг по техникам вышивки, могу точно сказать, что из всего имеющегося на российском рынке всего пару книг достойны внимания, и то, только с точки зрения того, что там можно чему-то научиться благодаря тому, что авторы попробовали немного систематизировать материал. Но, без знания законов художественного конструирования и умения технически быть на более высоком уровне, чем просто копировальщик, все эти книги будут только набором схем, которые можно скопировать.
 
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кошачьи страсти..

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 14:05 + в цитатник

Так, голову держу гордо, шипела выразительно, хвостом в глаз заехала удачно.. Господи,! Ну пожалуйста! Пусть он со мной познакомится

Читать дальше




Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вязаное платье

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Domnica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье коктейльное

Вязаное платье коктейльное. Автор: Алла Понявкина Исполнитель: Надежда Какуша

Читать дальше

 

Рубрики:  Одежда/Вязаные платья крючком

Метки:  

Котёнок с балалайкой - вышивка крестиком

Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котей с балалайкой)) вышивка. мини


описание
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Школьный звонок для первоклассников

Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 19:36 + в цитатник

Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Школьный звонокВаш ребенок в этом году идёт в первый раз в школу. Какие хлопоты ожидают родителей, особенно женское население приближение школьного возраста у детей. первым делом необходимо приобрести всё нужное к учебному процессу в школе. Форма, для того чтобы ребенку удобнее было удобнее находиться в кругу сверстников, и не чувствовать себя ущемлённым. Ранец для книг. Если вы занимались с ребенком в течение лета, скорее всего он у вас уже читает. Первокласснику на ум приходят противоречивые мысли, в его жизни что-то меняется, чего он еще не в силах полностью осознать. Первого сентября произойдёт что-то очень важное. Дома и в детском садике привычно, там всё знакомо, а школа, это что-то большое и необъятное, где много детей и ты чувствуешь себя одиноким. Для того чтобы малышу было легче справиться с бурлящими внутри него чувствами, родителям необходимо заранее подготовить ребенка к школьной линейке, первому школьному звонку, рассказать об учебном процессе, о том какая она школа, что ребенку в ней нужно будет делать. Чем раньше Вы начнете домашнюю подготовку, тем быстрее малыш справится с приближающимся днем который поменяет его привычную жизнь.

 

Читать далее...

LIci WP


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В ожидании..

Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 13:04 + в цитатник

В ожидании..

Медитация на природе..

Рубрики:  фото разные

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Domnica
Страницы: 327 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь