-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Domnica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2010
Записей: 6537
Комментариев: 3740
Написано: 14792


Летом, используем Аэродэнс и худеем загорая!

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 17:57 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

аэродэнс: худеем загорая!

Мы уже писали о том, что одной из главных забот современных женщин является проблема похудения. Большинство находится в поисках такой диеты для похудения, которая обеспечила бы снижение веса в считанные дни или недели. Однако, получить хороший результат в области похудения можно не только диетами для похудения, но и упражнениями. А сейчас, летом, будучи в отпуске на море, тем более. Надо ведь во всём совмещать полезное с приятным. И, почему бы нам и в этом деле не совместить движения, то есть танец с желанием сбросить лишние килограммы? Именно это и предлагают авторы данного курса.


Читать далее...



LIci WP


Понравилось: 1 пользователю

Королевская осанка с Body Ballet

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 12:59 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Body BalletВам часто встречается название Body Ballet, но Вы не знаете что это такое? Для начала можем сказать, что с классическим балетом у них мало общего, это скорее балет для тела. Body Ballet это обучающий курс для людей желающих стать элегантными, изящными, красивыми. Впервые Body Ballet появился благодаря известной балерине Ильзе Лиепа. В представленный обучающий видео курс, входят элементы, па, хореографические упражнения, помогающие мышцам тела быть в тонусе. Под правильно подобранную музыку, Вы сможете взаимодействовать со своим телом, научитесь плавно двигаться, приобретете уверенность в себе, красивую походку, восстановите свою стройность. Body Ballet помогает людям у которых, появились боли в спине, упражнения снимают боли в суставах, выпрямляют спину, придают красивую осанку. Профессионально разработанный обучающий комплекс упражнений покажет как задействовать мышцы, которые отвечают за красоту тела, но в обычной жизни мало работают.


Читать далее...



LIci WP

Как сохранить ноги красивыми и здоровыми: Варикозная болезнь – профилактика и лечение

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 12:15 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

как сохранить ноги красивыми и здоровыми: варикозная болезнь - профилактика и лечение

Все мы помним детский мультик о муравье, который жаловался: "Я инвалид, ножка болит&" ну и так далее. Боль в ногах, это неприятнейшая вещь, но, как говорят врачи, их называют флебологи, болезни ног, идущие от болезней вен, излечимы. Такие страшные названия как: венозная недостаточность, трофическая язва, тромбоз, тромбофлебит, варикоз, отек венозный и другие легко поддаются как профилактике, так и лечению. Если следовать советам врачей. Этот диск как рассказывает о том, как избавиться от неприятных на вид, просвечивающих сквозь кожу вен, как избавиться от варикозной болезни. Говорят, главным средством излечения является использование компрессионного трикотажа. Подробности, расскажет нам видеоурок.


Читать далее...



LIci WP

Спокойной ночи!

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 01:30 + в цитатник

Спокойной ночи!

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  

Сделайте красивым тело за 30 дней

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 01:16 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Майклс. Стройная фигура за 30 днейЭффективный обучающий курс хорошо подобранных упражнений от Джиллиан Майкле. В течение тридцати дней желающие похудеть, смогут моделировать своё тело. Как похудеть не изнуряя себя женскими диетами, подскажет эксперт по фитнесу. Все упражнения объединены по принципу 3-2-1. Наибольшее количество минут отведено упражнениям которые целенаправленно подтягивают мышцы, и делают их упругими. Вторая часть времени отводится упражнениям рассчитанным на поддержание в тонусе кардио системы. И третья часть упражнений направлена на возвращение гибкости мышцам пресса.

Читать далее...



LIci WP

Формы художественных кистей

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Multjasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формы художественных кистей и их использование

  Не можете выбрать какую кисть использовать? Эта статья поможет Вам выбрать идеальную кисть и научит, как за ними ухаживать.

Выбор художественной кисти
Выбор художественной кисти в основном зависит от личных предпочтений, но каждый тип волоса кисти имеет свои уникальные характеристики.
Рассмотрим некоторые из наиболее популярных типов волос, которые используются при производстве художественный кистей.


Природные мягкие волосы
Колонковая кисть - тонкий мягкий и в тоже время прочный и упругий волос. Обладает уникальной впитывающей способностью. Идеально подходит для работы маслом, гуашью и акриловыми красками. Используется для сглаживания штрихов, прорисовки деталей и смешивания в масляной живописи.
Кисть из волоса пони - относительно недорогой волос. Обладает хорошей впитывающей способностью. Идеален для начинающих художников.
Кисть беличья – мягкий, тонкий и эластичный волос идеален для краски на водной основе, особенно ценится любителями писать акварелью, для декоративной росписи, работы с клеем и многого другого

Щетина
Кисти из щетины имеют упругий сильный волос. Хорошо подходит для работы с более тяжелыми красками: как масло, акрил, темпера и гуашь. Белая щетина используется во многих техниках. Черная щетина жестче, и дешевле по цене.

Синтетический волос
У художественных кистей синтетический волос может быть различной толщины. Синтетика бывает белая и окрашенная. По своим техническим характеристикам синтетические кисти могут использоваться в различных техниках живописи.

Длинная или короткая ручка художественно кисти
Художественная кисть с короткой ручкой используется для хобби и живописи на столе или другой плоской горизонтальной поверхности. Короткая ручка также предпочтительна для акварели. Художественная кисть с длинной ручкой предназначены для станковой живописи, чтобы художники могли дистанцироваться от своей работы.

 Некоторые вещи, которые надо знать                            

Читать далее...
Рубрики:  Искусство

Метки:  

Путь к здоровью и совершенству лежит через Энциклопедию диет

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 00:05 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

энциклопедия диет

Спросите вы кого угодно,- что современной женщине более всего необходимо, и каждый вам с уверенностью ответит,- прежде всего каждой современной женщине надо ПОХУДЕТЬ. Почти каждая женщина только и мечтает как бы похудеть. Что это такое и зачем ей это нужно, почти в такой же пропорции, никто ответить не сможет, но вот о том, что ей ЭТО, то есть ПОХУДЕНИЕ, обязательно требуется скажет каждая. Причём, что парадоксально,- независимо от того, в каком состоянии её фигура, и сколько кг она весит. На сегодняшний день, похудение стало как эпидемия чёрной чумы или холеры. Нет слова страшнее для женщины чем "ожирение" и нет большего желания чем найти скоропостижную диету и похудеть.


Читать далее...



LIci WP

Мне как всегда...

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 22:29 + в цитатник

Мне как всегда...

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  

Традиционный ирландский танец Soft Shoe

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 22:08 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

традиционный ирландский танец soft shoe

Многие любители народных танцев, увидев однажды ирландский народный танец, остаются очарованными им навсегда. Очень много желающих обучиться этому танцу. И, несмотря на то, что школ ирландского танца в России существует много, почти в каждом крупном городе, не каждый проживает в этих городах, поэтому, лишены возможности непосредственного обучения. Именно для этой категории выпущены наши DVD-диски, на которых преподаватели ирландского танца покажут вам все необходимое для обучения, и научат вас слышать ритмы окружающего мира именно в том русле, в каком требует танцы Ирландии. Надо сказать, в чём разница между разновидностью танца "Soft Shoe" и "Hard Shoe". Это всего-навсего обозначает, в первом случае "Soft Shoe",- танец в мягкой обуви, во втором случае, "Hard Shoe",- танец в обуви с твёрдой подошвой. Каждая из двух разновидностей танца имеет свою специфику и свою аранжировку.


Читать далее...



LIci WP

Учебно-методический комплект для организации профориентационной работы (8 DVD + 4 CD)

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 20:13 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

учебно-методический комплект для организации профориентационной работы (8 dvd + 4 cd)

Как трудно бывает молодому поколению определиться с выбором профессии. С одной стороны если посмотреть, может показаться, что выбор небольшой. С другой стороны, столкнувшись с конкретной реальностью понимаешь, что всё-таки выбирать есть из чего, и тут главное не ошибиться и вовремя, а главное правильно определиться с тем, будет ли являться твоя будущая профессия именно тем, что принесёт тебе и финансовое благополучие, и моральное удовлетворение. Для того, чтобы облегчить молодым выбор профессии, мы выпустили серию дисков, в которых рассказываем о главных или наиболее распространённых профессиях то, что может дать вам возможность понять и осознать свой выбор как бы изнутри, ещё до того как вы решите устроиться на работу. Эти 8 основных DVD + 4 CD-диска помогут вам избежать огорчений с неправильным выбором профессии.


Читать далее...



LIci WP

Вышивка бисером

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счетная вышивка бисером.

Легко освоить этот способ тем, кто уже умеет вышивать крестом по канве, так как любая схема для вышивки подходит и для вышивания бисером. Только один крестик заменяется на одну бисеринку.
Основная сложность при работе - подбор размера бисера и клеткп камвы, чтобы бисер плотно прилегал друг к другу Благодаря клеткам канвы бисер располагается ровно по рядам.
RobinsCat450 (425x417, 85Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "бисер":
Часть 1 - Вышивка бисером - схемы
Часть 2 - Изготовление сережек из бисера
...
Часть 7 - Этнические орнаменты в бисере
Часть 8 - Украшения из стекляруса
Часть 9 - Вышивка бисером
Часть 10 - Как укладывать бисер
Часть 11 - Украшения из бисера
...
Часть 46 - Колье-воротник из бисера
Часть 47 - Кулон из бисера
Часть 48 - Вышиваем гладью брошь с белым кроликом


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышивка крестиком - Голуби

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Загребушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебный рушник.

Свадебный рушник.
схемы для вышивки




Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Атлант расправил плечи

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 19:18 + в цитатник

Рэнд Айн. Атлант расправил плечи. 3 томаИзвестная американска писательница Айн Рэнд (1905-1982), выходец из России, является автором многих книг бестселлеров. Женщина, котороя смогла создать свою философскую концепцию, основываясь на разумном эгоизме, свободе воли и рациональности. Философия изложенная в книгах писательницы, покорила читателей США. Книги ежегодно издаются большими тиражами, которые по численности не уступают Библии. Обладая неординарным даром предвидения в различных жизненных областях, будь-то политика, экономика, отношения, предпринимательство и бизнес, принесли ей всемирную славу проницательного мыслителя современности. книги Атлант расправил плечи Айн Рэнд писала в течение 12 лет. На нее в даный момент ориентируются начинающие предприниматели и профессиональные бизнесмены. 

Рэнд Айн. Атлант расправил плечи. 3 тома

Рубрики:  Книги

Метки:  

Слезу только за 100 тонн сосисок!

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 08:46 + в цитатник

Слезу только за 100 тонн сосисок!

Читать дальше

 

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  

Вышивка крестом - Цветы 19 век

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Французская вышивка крестом 19 века"





Вся книга
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Вышивка крестиком - Лошадь Луна

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 04:20 + в цитатник

Вышивка крестиком - Лошадь Луна

Читать дальше
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как играются кошки

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 00:43 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Делаем мебель из пластиковых бутылок

Суббота, 06 Августа 2011 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мебель из пластиковых бутылок.

3518263_sofa_garrafa_pet (254x271, 28Kb) 3518263_sofa_pet_revestido_acabamento (360x271, 26Kb)

И снова пластиковые бутылки. Для мебельных конструкций рекомендуется использовать 2-х литровые.

Суть процесса в склеивании бутылок скотчем при достаточном давлении. Тогда части будут прочными, что необходимо при применения мебели не только в декоративных, но и в практических целях.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Жакет из кожаных лоскутков

Суббота, 06 Августа 2011 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_Ignatova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный кожаный жакет связанный крючком.

Источник

Подарок? Легко!

Виртуальная реальная помощь в выборе подарка!

Материалы

Нитки х/б 300гр.
Кожа мягкая.
Пробойник для кожи.
Деревянный колбушок.
Крючок 3.
Схемка листочка.
Способ изготовления

Нарезала из старого плаща кусочки кожи.
Пробила дырочки на расстоянии о,5 см.
Обвязала столбиками без накида, по два в каждую дырочку.
Конечики ниток прятала сразу.
Связала листики.Более 30 штук.
Соединяла воздушными петлями, по три штучки,аккуратно!
Собирала по любимой маечке, постоянно примеряя.
Обвязала двумя рядами столбиков без накида, в конце рачьим шагом.
P1130176 (278x448, 36Kb)
P1090459 (355x336, 76Kb)

Читать дальше

Рубрики:  Рукоделие/вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шарик, ну проснись..

Суббота, 06 Августа 2011 г. 03:08 + в цитатник

Шарик, ну проснись..

Читать дальше

Рубрики:  Прикольные животные

Метки:  

Поиск сообщений в Domnica
Страницы: 327 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь