-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Domnica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2010
Записей: 6537
Комментариев: 3740
Написано: 14792


Накачать пресс в домашних условиях за неделю?

Среда, 13 Января 2016 г. 18:55 + в цитатник

Накачать пресс в домашних условиях за неделю?

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени



1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  


Процитировано 1 раз

Осветляем волосы на два-три тона с помощью... корицы

Среда, 13 Января 2016 г. 17:55 + в цитатник

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

1. Делаем смесь из корицы
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3 ст. ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.



2. Нанесение
Мойте голову как обычно - вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать смесь в кожу головы тоже не стоит.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комплекс упражнений на бёдра и ноги

Среда, 13 Января 2016 г. 17:48 + в цитатник

Комплекс упражнений.

БЕДРА И НОГИ
1.Подъем и отведение колена. Встаньте прямо, руки на поясе. Перенесите вес тела на правую ногу, а левую поставьте рядом на носок. Расправьте плечи и напрягите пресс. Согнув левую ногу, оторвите ее от пола . Выпрямите и, не касаясь пола, тут же отведите в сторону . Выполните все повторы, затем поменяйте ноги.
Для усложнения возьмите гантели весом по 2,5–4 кг и упритесь ими в плечи.
Укрепляются квадрицепс, мышцы задней и внутренней поверхности, а также верхней части бедра рабочей ноги; мышцы верхней части бедра опорной ноги работают как стабилизаторы.

2. Диагональный выпад. Встаньте прямо, руки на поясе, ноги вместе, пресс напряжен. Носок правой ноги разверните на 450, при этом пятка должна примыкать к своду левой стопы . Скользящим движением отведите правую ногу по диагонали вперед и опуститесь в выпад, не выводя колено за носок . Вернитесь в исходное положение и выполните все повторы сначала с одной, затем с другой ноги.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Браслеты бяньши под запретом минздрава!

Среда, 13 Января 2016 г. 15:35 + в цитатник

С 1 января 2016 года до отдельного распоряжения вводится полный запрет на продажу браслетов Бяньши из черного нефрита в России и странах СНГ.

Совместные контрольные проверки Минздрава РФ и Роспотребнадзора выявили, что в проверенных торговых точках от 78 до 95% находившихся в продаже браслетов являются опасными для здоровья человека подделками.

СПРАВКА:

“Браслеты «Бяньши» из черного нефрита поступили в продажу в Россию и страны СНГ относительно недавно, но в ходе научных исследований проблем сохранения молодости уже давно запатентованы в США, а в Китае и Японии используются с древнейших времен и ранее ценились дороже золота. Неслучайно Китай сейчас является самой богатой страной в мире. Природный элемент черный нефрит, из которого состоят браслеты Бяньши, кроме омоложивающего влияния на организм, оказывает фиксируемое воздействие на энергетическое поле человека, благодаря чему нормализуются физиологические процессы, улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма и происходит излечение от многих болезней.”

Читать далее...
Рубрики:  Знахарские советы

Метки:  

Упражнения для пресса!

Среда, 13 Января 2016 г. 15:26 + в цитатник

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  


Процитировано 1 раз

Истории, которые заставляют задуматься

Среда, 13 Января 2016 г. 15:20 + в цитатник

1. Сегодня мой папа пришел домой с розами для мамы и меня. "В честь чего?" - спросила я. Он сказал, что некоторые из его коллег сегодня жаловались на своих жен и детей, а я им не смог составить компанию.

2. Сегодня, я спросил у деда совета, как вести отношения и он ответил: "Честно говоря, в тот момент когда я познакомился с твоей бабушкой, я разочаровался, пытаясь найти подходящую женщину, и просто начал пытаться стать нужным человеком. И именно тогда ко мне подошла твоя бабушка и сказала "Привет".

3. Сегодня, было 10 лет, как я живу с мужем, который не стал бы им, если не не выпускной был. В то время моя семья пыталась свести концы с концами и мы не могли позволить себе купить даже платье. Он купил мне платье, помогал родителям и через своих родителей нашел для моего папы работу. У нас двое детей и я всё также люблю его.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ:

Среда, 13 Января 2016 г. 12:46 + в цитатник

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ:

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 
* 2 столовые ложки горячей воды 
* 1 желток яйца
* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица) Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. 

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите. Даже доктор Мясников, из передачи "О самом главном", рекомендует - http://domnicaya.ru/post379902679

Рубрики:  Кладовая знахаря

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

Среда, 13 Января 2016 г. 12:21 + в цитатник

Этот Старый Новый год
Пусть все лихо унесет,
Пусть протоптанной дорожкой
Принесет добра немножко.
Пусть он в дом к вам заметет
Что с улыбкою идет:
Радость, счастье и веселье,
Превосходно настроенье.
Пусть добавит ковшик сил,
Мир чтоб к вам приветлив был,
Чтобы не было печали,
Чтобы нервы лишь крепчали,
Чтобы прибыли росли,
Чтоб морозы принесли
Только бодрость для успеха,
Вам любви, удач и смеха!

открытка

Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Екатерина Андреева - Молодею на глазах

Среда, 13 Января 2016 г. 12:13 + в цитатник

Екатерина Андреева: "Я нашла удивительное средство, которое позволяет мне молодеть буквально на глазах"

Прожитые годы отражаются на каждом человеке. В том числе, и на звездах. Какие бы процедуры они ни делали, время берет свое. Появляются морщины, тускнеют волосы, ухудшается состояние ногтей, фигура теряет прежние подтянутые формы. Однако, как оказалось, время можно «повернуть вспять» или хотя бы «остановить». Пример тому известная телеведущая, лицо Первого канала и вечерних новостей Екатерина Андреева, которая с каждым месяцем выглядит все лучше и лучше. В одном из своих последних интервью ведущая призналась, что нашла удивительное средство, которое позволяет ей оставаться молодой. Что это за средство, она не сказала, и это породило множество слухов и предположений. Но не будем их перечислять и гадать, а лучше спросим об этом саму Екатерину. Корреспондентам Первого канала удалось взять у звезды небольшое интервью в перерыве между записями телепрограмм.

Екатерина, так что же это за средство, о котором вы недавно упомянули?

Это средство называется черный нефрит Бяньши. Это камень. Точнее браслет из камня Бяньши. Многим известно, что красота внешняя является отражением внутреннего здоровья человека. Так вот этот камень оздоравливает тело и, как следствие, влияет на внешнюю красоту и молодость. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, убирает лишний вес, вылечивает имеющиеся заболевания, успокаивает нервную систему и т.д. Все это сказывается не только на внешнем виде, но и на активности, работоспособности, настроении.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря/Рецепты красоты

Метки:  

Блинные рулетики с ванильным соусом

Вторник, 12 Января 2016 г. 00:16 + в цитатник

Блинные рулетики с ванильным соусом

Блинные рулетики с ванильным соусом

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Молоко коровье - 250 мл
Масло оливковое - 1 ст.л.
Мука - 180 г
Вода (кипяток) - 300 мл
Соль (для теста + для соуса) - щепотка + щепотка
Масло сливочное - 50 г
Сливки молочные (33 % жирности) - 100 мл
Крахмал кукурузный - 1 ст.л.
Ванилин - 1.5 г
Какао - 2 ч.л.
Масло растительное - для жарки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария от души

Метки:  


Процитировано 1 раз

Активатор клёва FishHungry (голодная рыба)

Вторник, 12 Января 2016 г. 00:14 + в цитатник

зимняя рыбалкаАктиватор клёва FishHungry (голодная рыба) Обеспечивает двойной эффект:

1. Привлекает рыбу в одно место с дальних расстояний

2. Обеспечивает клев, вызывая дикий аппетит даже у сытой рыбы

Ни одна другая прикормка не гарантирует вам такой улов как активатор клёва “FishHungry”. Это единственный на сегодняшний день активатор клева с доказанным эффектом.

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для подарков

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Голубая туника крючком и спицами

Понедельник, 11 Января 2016 г. 22:35 + в цитатник

туцника связаная крючком длинная/3881693_tynika03 (437x695, 321Kb)В этой статье вы узнаете, как своими руками связать тунику, используя и спицы, и крючок. Такая туника в жаркие дни станет соблазнительным мини-плательем.

Размеры: 46/48

Вам потребуется: 600 г пряжи "SUMMER" (70 % хлопка, 30 % вискозы, 350 м/100 г) голубого цвета (в 2 сложения): крючок №2,5; спицы № 3.

Фантазийная резинка: вязать согласно схеме. В ширину начать с кром. петли перед раппортом и закончить петлями после раппорта и кром. петлёй. В высоту вязать 1 раз с 1-го по 4-й ряды, затем повторить только 3-й и 4-й ряды.

Ажурный узор: вязать согласно схеме. В ширину начать с петель перед раппортом и закончить петлями после раппорта. В высоту вязать 1 раз с 1-го по 5-й ряды, затем со 2-го по 5-й ряд.

Плотность вязания

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком

Метки:  

Герань - зеленый оберег!

Понедельник, 11 Января 2016 г. 17:14 + в цитатник

гераньНаши мудрые предки воспринимали герань, как символом тепла и уюта в доме. Действительно, сложно представить в русской горнице подоконник и без герани.

Кстати, согласно данным астрологов, герань защищает от «дурного глаза», тушит любую отрицательную энергетику в доме. Герань считается оберегом, она охраняет дом от вторжения различных непрошенных гостей и гасит ссоры.

Герань делает людей терпимее и добрее. Аромат цветка помогает облегчить депрессию и укрепляет нервную систему.

Если горшочек с геранью поставить в комнате, где располагается геопатогенная зона, растение нейтрализует все её вредное воздействие.

Герань помогает и в любви — для этого алый цветок герани нужно подарить любимому. Для того, чтобы возлюбленная или возлюбленный ответил взаимностью, герань должна оставаться у него в доме.

Листья герани содержат в своем составе эфирное масло, для того, чтобы в этом убедиться, достаточно потереть пальцами листочек. Масло особенно сильно выделяется на солнце летом. Таким образом, растение может защищаться от перегрева.

Читать далее...
Рубрики:  Знахарские советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Используйте цветовой круг и правилами сочетания цветов для создания макияжа

Понедельник, 11 Января 2016 г. 16:26 + в цитатник

макияжЦвета,которые находятся друг напротив друга называют дополнительными(контрастными),а их сочетания комплиментарными.

Дополнительные цвета, которые находятся рядом друг с другом взаимно усиливаются. Желая подчеркнуть цвет глаз(если макияж подбирается под радужную оболочку,а не под одежду) следует выбрать цвет,который в круге находится напротив.
Показать полностью..

Надо заметить, что если нанести цвет, совпадающий с цветом радужки глаза на подвижное веко, то сама радужка поблекнет и станет менее яркой, но если этот же цвет нанести на нижнее веко прямо под радужкой, то она подсветится этим цветом и станет ярче.

Цвета, подходящие к каждому цвету глаз:

♥ к карим глазам подходят: фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, все оттенки синего, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый, коричневые оттенки от темно-коричневого до бежевого, темно-серый, лилово-серый, оливковый, розовый, серебристый, золотой.

Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря/Рецепты красоты

Метки:  

Слоеное тесто своими руками! Готовим дома

Понедельник, 11 Января 2016 г. 15:59 + в цитатник
На самом деле, слоеное тесто делать не так сложно, как многим кажется, и процесс не столько трудоемкий, сколько длительный и нужно просто запастись временем и, наверное, терпением). Этот рецепт теста прошел уже 3 поколения, испробован мной многократно за многие годы (делаю его лет….не помню сколько, но очень давно), поэтому со всей ответственностью заявляю, что оно получится, таким как надо (думаю, на фото это видно). К тому же постараюсь рассказать о приготовлении подробно, и остановится на нюансах. Это тесто универсально, из него можно делать всё: торты, пироги, булочки, пирожные, киши, пирожки, печенье и т.д. и т.п., я делаю из него даже чебуреки, очень вкусно. При выпечке тесто получается воздушно слоистым, а это самое главное!

Ингредиенты

Тесто 1:
200 г. маргарина (лучше сливочного)
2/3 стакана муки
Тесто 2:
1 яйцо
вода холодная
2 стакана муки
¼ ч.л. уксуса (если есть лимон, я использую сок лимона)
щепотка соли
-------------------
Стакан – 250 мл.

Способ приготовления

Для начала приготовим тесто 1. Маргарин должен быть не размягченный, а из холодильника, он и сам по себе не слишком твердый. Насыплем в миску муку и добавим маргарин, порезанный на куски. С помощью ножа изрубим маргарин с мукой в крошку.       
!Здесь важно получить комочки как можно меньше, тогда это тесто потом равномернее распределится в тесте 2 и не будет отдельных вкраплений!

Для начала приготовим тесто 1. Маргарин должен быть не размягченный, а из холодильника, он и сам по себе не слишком твердый. Насыплем в миску муку и добавим маргарин, порезанный на куски. С помощью ножа изрубим маргарин с мукой в крошку.
!Здесь важно получить комочки как можно меньше, тогда это тесто потом равномернее распределится в тесте 2 и не будет отдельных вкраплений!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария от души/Сладкоежкам на заметку

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Мужчинам на заметку 101 оригинальных подарков женщине или девушке

Понедельник, 11 Января 2016 г. 15:05 + в цитатник

Каждый мужчина знает о том, что выбирать подарок для своей, или не своей, но любимой женщины – это одно удовольствие. Но, в то же время и ответственность. Известно, что Женщина, с одной стороны (смотря с какой стороны смотреть), существо крайне непредсказуемое, но с другой стороны – она как дитя малое, и её всегда можно и есть чем удивить. До слёз. Радости, конечно. Наши женщины любят любые подарки и естественно, намного больше чем любят эти же подарки мужчины, именно поэтому и получают их чаще мужчин. Мы приводим ниже небольшой список, в котором вы можете найти идеи для подарков на любой вкус и по размерам любого кошелька (даже такого как Портмоне с В.В. Путиным - http://j.mp/PutinKl). Мы для вас подобрали 100 самых оригинальных и неожиданных, а также желанных подарков для женщины или же девушки, которые подойдут им на любой знаменательный праздник или торжество.


Прежде чем покупать подарок, оцените возраст (это главное), характер, и ещё более,- предпочтения женщины. Подумайте о том, какие чувства может вызвать в вашей женщине преподносимый презент. К примеру, можете преподнести подарок как знак признательности или же благодарности за оказанную вам помощь, а также в знак сильной и преданной любви к этой девушке, а может быть, вы просто хотите сделать приятное приятельнице или коллеге. В общем, подарок должен полностью соответствовать тем самым чувствам и эмоциям, которые вы хотели бы донести до одаряемой женщины. Иначе, вас могут не совсем правильно понять. Изучив все эти факторы, для каждой женщины можно подобрать свой уникальный подарок, который будет отвечать всем ее запросам.

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для подарков

Михаил Боярский: я нашел хорошее средство от диабета

Понедельник, 11 Января 2016 г. 14:37 + в цитатник

Михаил Боярский браслет бяньшиСахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний среди людей старшего и пожилого возрастов. Не обходит оно стороной и известных артистов. Например, Михаила Боярского, который живет с сахарным диабетом уже много лет. Однако в одном из своих последних интервью Михаил Сергеевич заявил, что нашел средство, которое помогло ему справиться с диабетом лучше лекарств. Что это за средство, артист не сказал, что породило множество слухов и предположений. Но не будем их перечислять и гадать, а лучше спросим об этом самого Михаила Боярского. Корреспонденту HELLO удалось взять у звезды небольшое интервью.

Михаил Сергеевич, как давно у вас диабет?

Уже больше 15 лет точно. В молодости не особо заботился о здоровье. Злоупотреблял алкоголем, плохо питался во время гастролей (которые были практически все время). В результате заработал себе сначала острый панкреатит, из-за которого пролежал даже 10 дней в реанимации, а потом уже через несколько лет диабет. Стал употреблять сахаропонижающие препараты и инсулин. До некоторого времени не мог без них обходиться.

А пробовали ли вы лечить диабет?

Читать далее...
Рубрики:  Знахарские советы

Метки:  

Вязание крючком кружевных платьев

Понедельник, 11 Января 2016 г. 14:29 + в цитатник

Вязание крючком брюггские кружева, как их еще по простому называют брюсельские кружева.

платье кружева

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком

Метки:  


Процитировано 2 раз

Вязание свитера от горловины - реглан

Понедельник, 11 Января 2016 г. 11:57 + в цитатник

Как вязать реглан от горловины. Реглан, вывязанный от горловины.

Этот бесшовный метод вязания в настоящее время немного забыт. Современные журналы предлагают в основном вязание реглана снизу вверх. А ведь вязание от горловины имеет ряд преимуществ :

  • нет швов, что особенно важно при вязании вещей для малышей,
  • не надо тратить время на сшивание деталей,
  • длину изделия легко поменять,
  • небольшое количество концов нитей, что может пригодиться при распускании изделия.

Из недостатков этого метода надо отметить большое количество петель в работе и ограниченность в выборе узоров ( не все узоры можно вязать по кругу).

Для вязания реглана от горловины обычно используют круговые спицы.

Прежде, чем приступить к вязанию , необходимо произвести расчет. Вяжем контрольный образец.Рассчитываем плотность вязания. Измеряем окружность шеи. Возьмем плотность вязания 2,2 петли в 1 см. Для 48-го женского размера окружность шеи 36 см. Таким образом, количество петель для работы — 3,6 см х 2,2 п. = 79 петель.

Разделим это количество петель на 3 части — 79 п. : 3 = 26 п. + 1 остаток. Образовавшийся остаток прибавляем к петлям переда : т.е по 26 петель на спинку и рукава и 27 петель на перед.   Из петель рукавов вычтем петли для линий реглана (по 2 петли на каждую линию) — 26 п. — 8 п. = 18 петель и разделим их на два — 18 п. : 2 = 9 петель для каждого  рукава. Если при делении образуется остаток, то также  прибавляем его к петлям переда.

В итоге получилось : 26 петель спинка, по 9 петель рукава, 27 петель перед и по 2 петли четыре регланные линии. Для удобства наносим эти расчеты на схему:

схема вязания реглана

 

 

Вывязывание реглана.

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Вязание крючком - филейные скатерти
Часть 2 - Вязаная крючком кайма для салфеток из ткани
...
Часть 28 - Вязание жаккарда спицами без протяжек
Часть 29 - Шапочка-папаха вязание шапок
Часть 30 - Вязание свитера от горловины - реглан
Часть 31 - Вязание серой туники с ажурным узором
Часть 32 - Как точно сделать Пробный набор петель
...
Часть 38 - Мастер класс как вязать узлы, косички в вязании спицами
Часть 39 - Узор для вязания спицами - Складки
Часть 40 - Узор Шишечки - вязание спицами


Метки:  


Процитировано 1 раз

9 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС

Понедельник, 11 Января 2016 г. 00:08 + в цитатник
Сохрани себе, чтобы не потерять

Чудо-маска, ускоряющая рост волос

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю. Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица печет, прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

2 столовые ложки горячей воды

1 желток яйца

2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем злее горчица)


Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Читать далее...
Рубрики:  Кладовая знахаря/Рецепты красоты



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Domnica
Страницы: 327 ... 264 263 [262] 261 260 ..
.. 1 Календарь